De coronacrisis houdt ons inmiddels al meer dan een jaar in zijn greep. Dat betekent voor velen een jaar zonder baan, zonder opa of oma, zonder gezelligheid met vrienden en familie. Het betekent al een jaar negentig procent van je leven doorbrengen in je eigen huis. Op zich zelf is dat laatste misschien geen enorm probleem, maar als klap op de vuurpijl, als druppel in de emmer na bovenstaande opeensomming, kan het toch leiden tot het gevoel een sleur, een dip of zelfs een depressie. Afhankelijk van je verdere situatie kan vooral de verveling zijn wat erin hakt na zo'n lange tijd: je dagdoelen zijn minder concreet, alles wat je doet voelt minder nuttig als het vanaf je eigen bank is. We helpen je de lockdown door!
Blijf bezig
Het belangrijkste is dat je je mens blijft voelen. Van dagenlang op de bank zitten, de afwas laten staan omdat er toch niemand langs komt, en eten bestellen voel je je misschien even wat beter, maar zul je uiteindelijk steeds minder energie krijgen. Het belangrijkste is dus dat je bezig blijft. Hiervoor kan het helpen om bepaalde doelen te stellen voor elke dag of week. Elke dag even naar buiten, hoe klein het rondje ook is; elke dag iets leuks doen; elke week een schoonmaak in het weekend. Of juist bijvoorbeeld elke dag iets leuks doen zoals een hoofdstuk uit een boek uitlezen, een aflevering van je favoriete serie kijken, of schrijven in een dagboek. Door op die manier toch structuur te creeeren wordt het ook meteen makkelijker om straks weer terug naar normaal te gaan als alles weer voorbij is!
Vind je nieuwe passie
Daarnaast is het belangrijk om het van de positieve kant te blijven bekijken. Zo geeft dit je juist een mooie kans om een nieuwe hobby of passie te ontwikkelen. Koop die fotocamera die je altijd al hebt gewild en ga de natuur in om mooie plaatjes te schieten! Dat zijn de meest ideale hobby's en passies om in deze tijden te ontdekken. Zo combineer je naar buiten gaan met jezelf creatief houden. En als je er goed in blijkt te zijn en het leuk vind kun je er misschien ook nog eens een extra zakcentje mee verdienen! Zo haal je toch nog iets moois uit deze tijden. Blijf creatief, ga erop uit, en misschien denk je dan juist wel positief terug op deze tijd als alles weer normaal is.
